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深圳《和諧一致的溝通》工作坊成功舉辦

 

201517日下午,由盛心陽光專職培訓師王筱桂老師,帶領的《和諧一致的溝通》工作坊成功舉辦。本次工作坊是“薩提亞自我關照”系列的第三部曲,講述了薩提亞理論中那些影響我們和諧溝通的因素。

在薩提亞的理論中,溝通的有效性取決于自我、他人和情景這三個因素是否得到滿足。然而現實生活中,人們常常使用四種不良生存姿態——討好、指責、超理智、打岔,來與人溝通,使得溝通不暢,甚至產生誤會。

一個人的“自我”就像露出海面的冰山,我們看到的“行為”只是浮在海面上的一角,而我們的“應對方式”、“感受”、“觀點”、“期待”、“渴望”、“自我”則深深地隱藏在海面之下,難以被人理解。王老師結合有趣的冰山理論,并通過現場演示案例,來幫助成員們理解不良姿態的成因,通過這些體驗來幫助成員理解他人和自我。

只有充分地理解和尊重自我和他人,并且努力地讓他人也明白自己,這樣才能達成和諧一致的溝通,這也是“第五種姿態”——一致性。選擇一致性的生存姿態,意味著我們選擇成為真實的自己,并向他人傳達自己心中的“愛”。這也是我們工作坊舉辦的初衷,希望這次撒下的“愛”的種子,慢慢地在成員心中生根、發芽。

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